智能工控 行业新闻 食谱热量大全 常用食物热量表 五谷类 蔬菜类 肉类 奶类和蛋类 海鲜类 水果类 1大卡 = 1千卡 = 1000卡路里 = 1000卡 = 4.184千焦（kJ） 一般包装食品营养成分表显示的是能量，用千焦来表示，所以如果你想知道它的热量，用能量值需要除以4.184。 正常人一天的热量消耗通常在1800-3000...
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